Posizione per dormire e reflusso: il metodo definitivo per addormentarsi subito
Il modo in cui ci sdraiamo per dormire può avere un impatto significativo sulla qualità del sonno, soprattutto per coloro che soffrono di reflusso gastroesofageo. Molti non si rendono conto che la posizione assunta durante il riposo può influenzare la frequenza e l’intensità dei sintomi di reflusso. Adottare le giuste strategie di sonno non solo … Leggi tutto