Come ridurre il colesterolo con l’alimentazione: ecco tre cose da sapere
La salute cardiovascolare è un tema di grande rilevanza al giorno d’oggi, e mantenere il colesterolo a livelli ottimali è fondamentale per prevenire malattie cardiache e altre complicazioni. Una strategia estremamente efficace per gestire il colesterolo è l’alimentazione. Avere una dieta equilibrata può contribuire a diminuire i livelli di colesterolo LDL, noto come “colesterolo cattivo”, … Leggi tutto